Module 7: Zelfzorg in de praktijk
Je gaat in deze module aan de slag met zelfzorg. Hierbij leer je je verzorger kennen en ga je je leven en je gewoontes onder de loep nemen om zo goed mogelijk voor jezelf te gaan zorgen.
Deze module
Ben je er klaar voor?
In deze module gaan we heel concreet aan de slag met verschillende gebieden in je leven waarin je zelfzorg kan gebruiken. Het gaat over voeding, beweging, ontspanning en nachtrust. Ik ga je ook leren hoe je deze onderdelen voor jezelf kan beoordelen en kan gaan bijsturen.
De lessen
Aan de slag
Sorry, je hebt geen toegang tot deze cursus.
Wil je graag toegang? Stuur me dan zeker een mailtje!
Heb je een vraag?
Laat het ons weten